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要查看自己手机号注册的所有软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
发送短信查询请求到相应的服务提供商，一些手机应用商店可能提供短信查询服务，通过发送短信指令到指定号码，可以查询到您注册过的软件信息，具体指令可能因应用商店而异，您可以尝试发送相关指令到相关号码进行查询。
2、拨打运营商客服电话：
联系您的手机号码所属的运营商客服，他们可能能提供您注册过的软件信息，您可能需要提供身份证明以验证身份。
3、账号排查法：
通过回忆和登录您可能注册过的软件平台，查看是否能在其中找到您的手机号，逐一登录并查看是否注册过账号，这种方法虽然比较繁琐，但可以确保准确性。
4、使用工具查询：
有些第三方工具或服务可以帮助您查询手机号注册过的软件信息，您可以在互联网上搜索相关工具或服务，并尝试使用它们来查找您注册过的软件，使用第三方工具时要谨慎，确保工具的可靠性和安全性。
为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息，如果您担心个人信息泄露或存在安全问题，请及时联系相关机构或服务提供商寻求帮助。